Articles, Reprogrammation Positive

La RĂ©alisation de Soi

Tout d’abord, je t’invite Ă  Ă©couter mon Podcast sur ce sujet :

Lorsqu’on parle de DĂ©veloppement Personnel (ou de Travail IntĂ©rieur), on parle forcĂ©ment de « RĂ©alisation de Soi. »

Mais qu’est-ce que cela veut dire, concrètement ?

Et bien, cela suppose d’apprendre Ă  se connaitre, de s’assumer, et surtout, de pouvoir se montrer au monde tel que nous sommes, VRAIMENT.

Tu vas me dire, MAIS TROP FACILE ! Et bien… La vĂ©ritĂ© est bien autre.

Car lorsque nous arrivons sur Terre, l’enfant que nous sommes est bloquĂ© dans toute sorte « d’Enfer-me-ment », de par l’Ă©ducation des parents, et le Conditionnement de la SociĂ©tĂ©.

Tout le travail suppose d’enlever toutes ces couches qui ne nous correspondent pas (ou plus), et de faire rayonner notre essence profonde.

Mais Comment « Se ConnaĂ®tre », et surtout « Se RĂ©aliser » ?

Apprendre Ă  se connaĂ®tre suppose de se construire intĂ©rieurement, de travailler sur ses blocages, ses peurs, ses enfermement, qui nous coupent de l’extĂ©rieur.

Oui, car l’extĂ©rieur apparait ici comme un terrain d’enquĂŞte assez important, qui nous amène Ă  tourner notre regard vers nous-mĂŞme, au fond de nous, de nous REGARDER vraiment, dans l’ensemble de nos parties.

Et c’est en se RESPONSABILISANT, que nous pouvons sortir de nos comportements agressifs envers l’extĂ©rieur. Tous ces comportements qui, je le rappelle, ont Ă©tĂ© crĂ©e pour notre protection.

Et donc, en sortant de la Protection, nous pouvons apprĂ©hender le monde avec le COEUR et sortir de l’enfermement MENTAL de notre vie.

Car vivre avec le COEUR, c’est ĂŞtre en Conscience, Ă  chaque moment.

ĂŠtre soi-mĂŞme, c’est simplement ouvrir son coeur au Monde, incarner son essence profonde, et surtout, s’aimer sans jugement.

Des bisous, Caro ❤

Articles, DĂ©veloppement Personnel, Reprogrammation Positive

La PNL ou programmation neuro-linguistique

Bonjour a tou.te.s, c’est Caro Peace ❤️

Aujourd’hui, on se retrouve pour un nouvel article pour parler d’un outil de programmation neuro-linguistique qui n’est autre que la PNL ❤️

La PNL a Ă©tĂ© mise au point en 1972 par John Grinder, professeur de linguistique, et Richard Bandler, mathĂ©maticien et psychothĂ©rapeute. C’est en observant les resultats obtenus par certains professionnels de la psychothĂ©rapie et de la communication, tels que Fritz Perls (fondateur de la gestalt-thĂ©rapie), et Milton Erickson (père de la nouvelle hypnose), qu’ils ont mis au point cet outil de programmation neuro-linguistique.

P.N.L, ça veut dire quoi ?

➡️Programmation : nous nous programmons en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter que nous employons dans les multiples situations de notre vie.
➡️Neuro : cette capacité repose sur notre activité neurologique.
➡️Linguistique : le langage structure et reflète la façon dont nous pensons.

La programmation neuro-linguistique (PNL) c’est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intĂ©resse Ă  nos rĂ©actions plutĂ´t qu’aux origines de nos comportements. Elle propose une grille d’observation pour amĂ©liorer la perception que nous avons de nous-mĂŞmes et des autres.

L’Importance de la « ModĂ©lisation » en PNL

Chacun d’entre nous est en effet soit visuel, soit auditif, soit kinesthésique – il perçoit l’environnement principalement par la vue, l’ouïe, ou ses émotions –, et crée ainsi son propre filtre, à travers lequel il interprète les événements.

Le thérapeute s’adapte alors au mode de communication de son patient, pour le guider dans l’exploration de ses comportements et lui permettre de les reproduire consciemment ou de les modifier si nécessaire.
Le patient doit donc renouer avec la performance, c’est-à-dire avec sa créativité et sa capacité à s’adapter à une situation.

Cela s’appelle la «modélisation». Mieux connaître les moments où l’on se sent efficace et compétent permet alors de construire une «boîte à outils», dans laquelle on puisera à loisir au moment de faire face à une situation difficile.

J’espère que cet article t’as plu, n’hĂ©sites pas Ă  l’aimer, partager et commenter,

A très vite, Caro ❤️