Sortir du Mental pour ÃŠtre

On parle beaucoup de la distinction entre « Mental » et « Présence », et c’est de cela dont je vais parler aujourd’hui.

En effet, le « Mental » sert à analyser, catégoriser, résoudre, programmer. C’est donc un Outil, qui nous sert à résoudre des problèmes rapidement.

La « Présence » est celle qui est, actuellement, dans l’ici et maintenant. Celle qui vit dans l’éternel présent.

Comprendre cette distinction permet de prendre conscience que nous ne sommes pas notre Mental, cet outil, qui nous permet (tel un ordinateur), de mener à bien nos projets.

Si je vais plus loin, on peut même dire que nous ne sommes pas nos pensées, mais que nous CREONS nos pensées, au même titre que le Mental, qui ne sont que la conséquence de notre passé, et des aspirations du Mental.

Dans ce sens, nos pensées ne sont que le résultat d’un passé lointain, ou d’un futur possible (s’inscrivant dans le champ des possibilités.)

Je vais poser une question simple : Comment te sens-tu aujourd’hui ?

Regarde autour de toi, et ressens ce qu’il se passe dans ton Corps, dans toutes tes cellules. La Présence, c’est cela. C’est Être et Ressentir en chaque instant, c’est Observer ce qu’il se passe autour de nous, et également Agir de la meilleure manière qui soit aujourd’hui, avec tout ce que nous possédons ACTUELLEMENT.

Rester bloquer dans son Mental, amène la Rumination, et crée des « formes pensées » qui vont nous empêcher d’être en paix à l’intérieur de soi.

Et donc, la paix n’est-elle pas seulement ce « vide » qui caractérise l’absence de pensées, cette Présence, dans l’ici et maintenant ?

Il est important de revenir à l’Intérieur de Soi, dans son ressenti corporel, loin de nos pensées, et de nos aspirations, pour Être.

Deuxième question : Qu’observes-tu autour de toi ?

Observer son environnement, est très important, pour se rendre compte, que certaines de nos inquiétudes n’ont pas lieu d’être dans l’ici et maintenant ?

Et si tu voudrais changement ton environnement, alors tu peux commencer aujourd’hui, en posant un autre regard sur ton Monde.

Alors, qu’es-tu en capacité de faire aujourd’hui pour améliorer ta vie ? Comment peux-tu suivre ta Joie ?

Je te souhaite de créer tout ce que tu désires !

A bientôt, Caro Peace.

Publié par caropeacefr

Je suis Socio-thérapeute, et voici le résultat de mes recherches en Sciences Humaines et Sociales.

2 commentaires sur « Sortir du Mental pour ÃŠtre »

  1. bonjour Caro

    j’étais a l’instant en train de rechercher un article autour de la conscience et je suis tombé sur ton billet , je voulais partager avec vous mon article  » les 7 niveaux de consciences  » qui représente de belles similaritées au yeux de google en terme de référenement autant pour vous que pour moi .

    je me disai que vous pourriez inclure dans le corp de texte de votre article de temps en temp formersavie.fr , un lien vers un des articles que vous aurez apprécié, bien sur j’en ferai de même . nous pourrions même partager un article invité dans notre blog.

    Dans tout les cas , je vous souhaite de continuer de bloguer car j’aime vraiment ce que vous faites ,

    je dois pas être le seul .

    A bientôt

    Clavel jérôme de formersavie.fr : un Blog en #conscience Social média SEO
    4 Auteurs publient chez nous :
    Marie pour du contenu émotionel,
    élinaé pour du contenu holistique, .

    J'aime

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