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Les Croyances Limitantes

Bonjour Ă  tou.tes, c’est Caro Peace ❀

Aujourd’hui, on se retrouve pour un nouvel article pour parler des Croyances Limitantes.

Tu sais, toutes ces choses que tu « penses » Ă  propos de toi (notamment.)

En effet, une croyance « limitante » est un obstacle psychique qui va nous « rabaisser », « culpabiliser »… Et donc empĂȘcher de rĂ©aliser certaines actions.

L’intĂ©rĂȘt de s’intĂ©resser Ă  nos croyances limitantes, c’est que ça permet de prendre du recul sur nos propres compĂ©tences, et donc capacitĂ©s.

Il est donc important de se poser les bonnes questions, par rapport Ă  ce qu’on est capable de faire ou pas.

Je m’explique :

Si notamment je suis persuadĂ© (croyance) que je n’arriverais pas Ă  faire quelque chose, forcĂ©ment, je ne vais pas y arriver.

Deux Exemples :

On va prendre un nom au hasard « Nathalie », qui est persuadĂ© qu’elle est maladroite. Elle va forcĂ©ment crĂ©er des situations ambarrassantes qui vont confirmer le fait qu’elle est « maladroite ».

« Paul » pense qu’il n’est pas capable de prendre la parole en public, il va donc faire des crises d’angoisse Ă  chaque fois que cette situation va se prĂ©senter Ă  lui.

Ces deux Exemples illustrent bien les « croyances limitantes », qui peuvent mĂȘme impacter notre « corps », la façon dont nous rĂ©agissons, et mĂȘme notre posture !

Autrement que les croyances limitantes, il y a donc un deuxiĂšme aspect qui rentre en compte : le biais de confirmation.

En effet, lorsque nous sommes persuadĂ© de quelque chose sur nous-mĂȘme (ou mĂȘme sur quelqu’un d’autre), nous allons porter attention que sur les choses qui vont venir confirmer notre croyance.

Alors la question que j’aimerai te poser c’est : Que penses-tu de toi ? De quoi es-tu capable ?

J’aimerai te questionner prĂ©cisĂ©ment sur ce que tu penses de toi, pour que tu comprennes que tes pensĂ©es ne te dĂ©finissent pas.

Tout peut toujours changer, si tu fais le choix de changer, si tu deviens acteur.actrice de ta vie !

La seule chose que je peux rĂ©pondre au fait que tout est possible ? C’est que « tout s’apprend » avec le temps. Alors si tu mets en place « ce qu’il faut », alors tu pourras changer tes croyances sur toi-mĂȘme et le monde qui t’entoure !

Alors toi qui lis ces mots, rĂ©pĂštes aprĂšs moi : Je suis capable ! Je dispose de tout ce dont j’ai besoin Ă  l’intĂ©rieur de moi ! J’ai la force nĂ©cessaire pour me dĂ©passer, pour crĂ©er la vie de mes rĂȘves !

N’hĂ©sites pas Ă  aimer, commenter et partager mon article, ça fait toujours plaisir 😊

Des bisous, Caro ❀

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