Comment guĂ©rir de la Blessure d’Abandon ?

Bonjour Ă  tous et toutes, c’est Caro Peace 😘

Aujourd’hui, on se retrouve pour un nouvel article pour parler de la Blessure d’Abandon 😊

La Blessure d’Abandon concerne des personnes qui se sont senties : « abandonnĂ©es, dĂ©laissĂ©es, incomprises » Ă  un moment de leur vie.

Cette blessure Ă©motionnelle peut apparaĂźtre Ă  tout Ăąge, elle traduit un manque d’amour, et de confiance en soi-mĂȘme. C’est important de repĂ©rer si on l’a possĂšde en nous afin de reprendre notre Plein Pouvoir, afin d’ĂȘtre libre dans notre vie et nos relations sociales.

Caractéristiques Physiques

On observe dans la majoritĂ© des cas, un corps qui manque de tonus, avec des grands yeux, et une voix d’enfant.

Bien entendu, nous pouvons possĂ©der l’un ou plusieurs de ces critĂšres, ou mĂȘme ne pas en possĂ©der.

Caractéristiques Psychiques

Une personne qui souffre d’Abandon, va chercher Ă  attirer l’attention des autres (les regards). Elle a trĂšs peur de se faire oublier, et elle peut mĂȘme dĂ©velopper un cĂŽtĂ© dĂ©viant pour se faire remarquer.

Elle est sans cesse en quĂȘte d’approbation lorsqu’elle entreprend quelque chose.

Elle recherche sans cesse la présence des autres, afin de se sentir soutenue et aimée.

On retrouve une dépendance familiale et/ou amicale qui traduit une difficulté à rester seul et à se responsabiliser sur certains choix.

Strategies Associées

La stratĂ©gie principale d’une personne qui souffre de l’abandon est de revĂȘtir le Masque du DĂ©pendant. En effet, pour Ă©viter de revivre sa blessure, elle va sans cesse aller vers les autres, au risque de se rejeter elle-mĂȘme.

Peurs Associées

La plus grande peur d’une personne qui souffre d’Abandon est la Solitude. En effet, elle a trĂšs peur de se retrouver seule sans aucun soutien.

AprĂšs avoir dĂ©finit la Blessure d’Abandon, ainsi que les stratĂ©gies qui lui sont associĂ©es, je vais apporter des Conseils pour apaiser cette blessure.

Les 5 Actions a mettre en place pour GuĂ©rir de l’Abandon :

1. Prenez Conscience : Prendre conscience dans tout notre ĂȘtre, qu’on possĂšde cette blessure. Cela consiste Ă©galement Ă  se responsabiliser, afin d’engager un certain nombre d’actions pour guĂ©rir cette blessure.

2. Laissez vous du temps : Prendre le temps de s’observer avec du recul. DĂ©velopper notre bienveillance, ce qui va permettre de dĂ©culpabiliser face Ă  cette blessure. Cela permet de faire de son mieux dans l’instant en fonction de ses compĂ©tences. Cela consiste Ă  s’affronter Ă  la douleur de cette blessure petit Ă  petit, et au fur Ă  mesure vivre autrement que par les stratĂ©gies qu’on a mis en place.

3. DĂ©veloppez votre Confiance en vous-mĂȘme : Écoutez vous, apprenez Ă  avoir confiance en vous. Apprenez Ă  vous affirmer aux yeux des autres, et Ă  Ă©couter votre propre intuition pour engager vos projets.

4. Apprenez Ă  vivre la Solitude : Prenez conscience que certaines personnes peuvent ĂȘtre toxiques pour vous, et c’est nĂ©cessaire de les laisser partir. Organisez vous des week-ends ou semaines tout.e seul.e afin de vous retrouver et de vous ressourcer.

5. Observez vous avec du recul : Observez vous avec du recul pour prendre en compte tout ce que vous avez mis en place autour de cette blessure. Travailler sur tous les aspects, et crĂ©er une nouvelle personnalitĂ© plus saine et qui vous permet d’avoir une vie plus paisible.

J’espĂšre que cet article t’as plu 😊🙏

Je t’invite Ă  mettre en action mes conseils pour changer ta vie !

Si tu ne t’es pas retrouvĂ© dans ma description, mais que tu te sens concernĂ© par cette blessure, je t’invites Ă  faire ta propre enquĂȘte pour mettre en place ce qui te corresponds le mieux ❀

Je te fais des bisous, Caro ❀

Publié par caropeacefr

Je suis Socio-thérapeute, et voici le résultat de mes recherches en Sciences Humaines et Sociales.

Un avis sur « Comment guĂ©rir de la Blessure d’Abandon ? »

  1. Bonjour
    J’ai lu attentivement cette article est j’ai trop aimĂ© c simple est touchant je te souhaite une bonne continuation est que du bonheur 💓đŸŒč🩋

    J'aime

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